اهم المواضيع

كيف تتخلص من التعب الدائم والشعور بالشيخوخة المبكرة



كيف تتخلص من التعب الدائم والشعور بالشيخوخة المبكرة
https://youtu.be/IVxeMfdmQx4

—————-
#معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة
———
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصل اليكم احدث ما ننشره
https://goo.gl/EsSjGW
———–
شركة نيو بيرد للانتاج الفني
#نيوبيرد
#New_bird yt:cc=on
00:00لسلام عليكم و رحمة الله و بركاته هنتكلم النهارده نتخلص من الشعور بالتعب و الإرهاق مواصفات طبيعية
00:28من أعشاب طبيعية أمن خالص ما فيش أي مشاكل او الحاجة وسط او ريحان طبعا أوراق الريحان تحتوي على مركبات
00:40حسن سير عملية الأيض بتعزيز قدرات الإدراكية و بالتالي بتخفف من حدة التوتر و الآلام الشعور بالنعاس كسل
00:52و كمان ليها دور في عمل الغدة القطرية اللي بتلعب دور مهم في رفع مستوى النواقل العصبية في الجسم طيب الوصفة دى ازاى اللي احنا هنعملها
01:05بنضيف من تمانيه لتنشر وراء تقريبا من الريحان للمياه وبنحطهم على النار يغلو و بعدين سيبهم خمسة دقايق و بعدين نبدأ نصبهم في
01:19الكوبايات شرق شربها مرتين يوميا و الست الشاي الأخضر طبعا زى ما احنا عارفين أن في معظم الناس بتلجأ للشاي الأخضر للتغلب على الشعور بالتعب و الإرهاق
01:29يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة ومود مهمة جدا ب تساهم في تعزيز عملية الأيض فضلا عن قومت الشعور بالتوتر
01:40وي بيقلل الشعور بالكسل و النعاس و طريقته طبعا معروفة جدا بتحط الشاي الأخضر مغلي نبدأ يشربوا يفضلن هو
01:54أي نشرب منه مش أكثر من كوبايتين يوميا عشان نتفادى أضرار وصفت الليمون طبعا يعتقد أن الليمون يساعد على مقاومة التعب و الإرهاق و لئن غني بفيتامين سي
02:07بيعمل على زيادة النشاط بطالة حمض الستريك الموجود في الليمون لسيد على مقاومة الإرهاب هو بقيت من سي نظرا لقدرته على قومت الإجهاد التأكسدي
02:20فيتامين ج يعزز امتصاص الحديد و بالتالي بيخفف من الإرهاق و طريقته سهلة جدا بمثله اس عصير نص ليمونة مع كوباية ميه
02:32و لو عايزين نسكر يفضل أضافت العسل وهبني اشربوا على الري الصبح و العسل طبعا للعسل يحتوي على منسوب جيد من الكربوهيدرات
02:43عشان كده بعزيز مستوى الطاقة في الجسم عشان كده الرياضيون بيتناول العسل كمصدر صحي للكربوهيدرات أثناء ممارسة الرياضة
02:57بنت في العسل أي مشروب كبديل للسكر عشان ناخد فويت ودية أهمل وصفات للتخلص من الشعور بالإرهاق و التعب الدقي
03:03شكرا و دمتم بصحة و عافيه و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

====
الشعور_بالتعب #علاج_التعب_المزمن #الارهاق_والتعب_الجسدي #صحة #رقم_وزارة_صحة #التعب #منظمة_صحة_العالمية #بالتعب #الارهاق #أسباب_الشعور_بالتعب_من_أقل_مجهود #سبب_الخمول_والتعب_عند_المرأة #أسباب_التعب_والارهاق_عند_النساء #التخلص_من_التعب #أسباب_تعب_الجسم_المفاجئ #أسباب_ثقل_الجسم_والتعب #رقم_صحة #متلازمة_التعب_المزمن #أسباب_ارتخاء_الجسم_والتعب #أسباب_التعب_والخمول_المفاجئ #ارهاق #علاج_الإرهاق_والتعب_الجسدي #أسباب_تعب_الجسم_والعضلات
شاهد ايضا:
الزنجبيل للتنحيف وخسارة الوزن #الريجيم #فقدان_الوزن
https://youtu.be/Szek5wWC6Pc
ثبات الوزن في #الصيام المتقطع #الصيام_المتقطع
https://youtu.be/o3ZBFIwauZo
فوائد الحليب مع #العسل: نوم أفضل، وعظام أقوى
https://youtu.be/0zKUP6s5nOI
طريقة شرب #الشاي الأخضر للتنحيف: تفاصيل هامة
https://youtu.be/ivDT7c5lKqg
أضرار العنب – كيفية تجنب أضرار #العنب – فوائد العنب
https://youtu.be/Phg9UGpmxwA
علامات فى الوجه تدل على الامراض ونقص الفيتامينات
https://youtu.be/9DfSP0JWOPw
10 علامات مبكرة لامراض الكلى
https://youtu.be/yHjZWcrwax0
كوب واحد تتخلص من التوتر نهائيا
https://youtu.be/Nw-qWWxkhHg
ازاي نعرف الفرق بين عسر الهضم و القولون العصبي
https://youtu.be/GJZt6uOzsO0
كيفية التخلص من انتفاخ البطن بشكل دائم
https://youtu.be/XJGlbTG1-s0
في اي سن يكون الانسان اكثر عرضه لمرض السكر
https://youtu.be/P0ZcNDkwl0c
اهم 10 اعراض مرض السكر وايه علاجها
https://youtu.be/Nep_4_CU8FU
علامات في الجسم تدل علي نقص الفيتامينات
https://youtu.be/ZjqaL_dxX2c
هل تعاني من جفاف الحلق وضيق التنفس
https://youtu.be/tdnpEgvW62E
كيف تتحكم الاطعمه في صحتنا
https://youtu.be/j0OyRU-zOsY
دهون البطن قد تسبب إصابتك بالنوبة القلبية أكثر من مرة
https://youtu.be/tDhZWYfBimE
العنب قد يحمي أسنانك من التسوس لوقت طويل
https://youtu.be/mJ40ZpQxvF4
اضرار الماء والليمون الدافئ
https://youtu.be/Kq56WrGoCXU
6 أمور تجنب فعلها أثناء الاستحمام
https://youtu.be/sc7EGHLLdew
اسباب جفاف العين
https://youtu.be/ahP0AABavNI
ابنك على طول عيان و تعبان ؟ يخرج من تعب يدخل في التاني ؟! مش عارفة تعملي ايه ؟!!
https://youtu.be/6u-ZGKRhe6I
ارتفاع ضغط الدم: الأعراض، والأسباب
https://youtu.be/-8EoZwLXJek
اعلان هيئة الارصاد الجويه ان يسود طقس بارد
https://youtu.be/OlKPgqiydJ0
أين يوجد المغنيسيوم وماهي فوائده
https://youtu.be/1MzMVG0en5w
نصائح للحفاظ على الطاقة الايجابية فى حياتك اليومية
https://youtu.be/EeLIPCMnmmo
الارصاد تحذر وجود نشاط للرياح وأتربة عالقة في الجو – تحسن على مستوى درجات الحرارة – محافظات مصر
https://youtu.be/YMGFiTW1iGA
سؤال : الكبدة المجمدة ظاهرة تستحق التساؤل #الكبده #معلومات_ممتعة
https://youtu.be/g1IfyAvsxJU
اسباب الام الظهر وطرق الوقاية منها
https://youtu.be/-wR4MOCEIZw https://knowledge-zone.com/

Source

Leave a Reply

Your email address will not be published.

معلومات صحية صحتي

للوقاية من الفيروسات

للوقاية من الفيروسات https://youtu.be/mo9DHTwgzEc — شاهد ايضا : افضل انواع شاى الريجيم https://youtu.be/fAxW73twu2I افضل بدائل الزيوت للشعر https://youtu.be/PMFe_s2leIE افضل حمامات كريم للشعر https://youtu.be/0kqaskhCw5M —- أفضل أنواع الشامبو للعناية بالشعر https://youtu.be/jDUUdhJhzH4 هدايا عيد الام https://youtu.be/IHfvhZ8j2YE طرق جديدة لازالة الرؤوس السوداء https://youtu.be/JzAMrbzUuKg معلومات هامة جدا عن العدوى بفيروس الكورونا —- https://youtu.be/zxhqE0qoes4 الوقاية من نزلات البرد فى فصل […]

Read More
معلومات صحية صحتي

اعراض نقص الزنك و طرق تفاديها

اعراض نقص الزنك https://youtu.be/9dXIz1a-bMY أطعمة تساعد على تقوية جهاز المناعة لجسم الانسان https://youtu.be/iWO710q9MQw اعراض نقص فيتامين د https://youtu.be/wQ9ZmNLgyas —- طقس ثانى أيام العيد – إمام مسجد في نبروه – إجازة أسبوع بالبنوك بمناسبة عيد الفطر المبارك https://youtu.be/yMrdGrFWNEg افضل قبل الافطار https://youtu.be/lAS80cTcNz0 . شاهد ايضا : تفاصيل الشهادات ذات العائد 14% من البنك الأهلي— جتماع مجلس […]

Read More
معلومات صحية صحتي

لطرد البلغم و تهدىء الكحة

لطرد البلغم و تهدىء الكحة —- شاهد ايضا : مشروبات فصل الشتاء للوقاية من البرد و الانفلونزا و زيادة المناعة https://youtu.be/Mk1dkrXdXho تقليل ضغط الدم – منع حدوث الجلطات – علاج الاكتئاب https://youtu.be/WlGXvsySbxs —- كيف تتخلص من الطاقة السلبية بالقران https://youtu.be/hrNYy-PUA9k .طريقة استخدام اختبار الحمل المنزلي https://youtu.be/qwfMy6oFJIo فقدان الوزن والتّخلّص من السّمنة – يقاوم تسوّس الأسنان […]

Read More