انصح بشدة بتناول هذه الأنواع من الحمضيات يوميا



انصح بشدة بتناول هذه الأنواع من الحمضيات يوميا
https://youtu.be/noFfIA6jv5k
#البرتقال
#برتقال

تعتبر الحمضيات مفيدة لاحتوائها على مركبات تسمى الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للسرطان وأمراض القلب.

تشمل الحمضيات فاكهة الليمون والبرتقال والجريب فروت واليوسفي والبو ميلس. دعونا نستعرض لكم أهم فوائدها من خلال هذا المقال.

تعتبر الحمضيات ذو فائدة كبيرة سواء على الجسم أو الشعر أو البشرة، مثل:
1. غنية بالفيتامينات والمركبات النباتية
فهي مصدر ممتاز لفيتامين سي، وهي مادة مغذية تقوي جهاز المناعة وتبقى بشرتك ناعمة ومرنة.

برتقالة متوسطة واحدة تحتوي على كل فيتامين سي الذي تحتاجه في اليوم الواحد. وتحتوي أيضا على كميات جيدة من المعادن و الفيتامينات الأخرى التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح، وهي غنية أيضا بالمركبات النباتية التي تعتبر مضادة للاكسدة وللألتهابات.

معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة #فوائد #بذور_الشيا #فوائد_الحلبة #فوائد_الحلبه #فوائد_الرمان #فوائد_الزنجبيل #فوائد_اليانسون #زنجبيل #فوائد_زنجبيل #فوائد_رمان #حب_الرشاد #فوائد_الزعتر #فوائد_الكركم #فوائد_الثوم #قرفة #البرتقال #الليمون #فوائد_التمر #فوائد_الموز #فوائد_الشوفان #فوائد_الكركديه #فوائد_القرفة #برتقال #فوائد_شوفان #فوائد_تمر #فوائد_الزنك #فاكهة_القشطة #فوائد_خل_التفاح #فوائد_الافوكادو #فوائد_اللوز #المورينجا #فوائد_افوكادو #فوائد_حب_الرشاد #فوائد_البصل
—————-
#معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة
———
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصل اليكم احدث ما ننشره
https://goo.gl/EsSjGW
———–
شركة نيو بيرد للانتاج الفني
#نيوبيرد
#New_bird yt:cc=on

====

شاهد ايضا:
اسرع طريقة لخسارة كيلو من وزنك في 24 ساعة https://youtu.be/auOt6spmv5M
مكمل طبيعي يساعد علي النوم .افضل ما يساعد علي النوم https://youtu.be/-DeLhXW2QHQ
الصيام المتقطع و التدريب على العزيمة وقوة الارادة! https://youtu.be/yKlftI1gYUk
افضل الاعمال فى العشر الاوائل من ذى الحجة https://youtu.be/D9dWcClst-Y
هل الغضب يؤثر على المرارة ؟ – ما علاقة أمراض المرارة بالحالة النفسية؟ https://youtu.be/Du-2fKQ3fX0
فضيلة الشيخ مبروك عطية: مفيش حاجة اسمها صيام العشر من ذي الحجة والافتاء ترد https://youtu.be/8ASQ-5pB9is
متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) https://youtu.be/UfEZCyIA92k
«اقتربت الساعة».. الإفتاء تحدد علامات يوم القيامة «بعضها حدث بالفعل» https://youtu.be/nW_KtxoZd0M
أضرار شرب الشاي للأطفال – أضرار الكافيين للأطفال https://youtu.be/yKmRusx1DEE
ماذا يحدث في جسمك عند شرب الماء يوميًا على الريق؟ https://youtu.be/FZYTAphr9Ts
هل تعلم لماذا يصوم المسلمين التسع الاوائل من ذو الحجه https://youtu.be/6S-o1sSidko
الشعور بالنوم الزائد أثناء النهار من علامات مرض خطير https://youtu.be/jCrUTFir6Eo
“لا تتزوجي من هذا البرج” خبيرة أبراج تحذر من أسوأ https://youtu.be/wrWMPTthnck
ثلاث كلمات لو قلتها ورضيت بها وجبت لك الجنة https://youtu.be/BP8Cg00eLn0
احذر .. عشر علامات يرسلها الجسم وعليك عدم إهمالها! https://youtu.be/Ih15wXUh7XY
ماده قلويه مضادة للجراثيم والفطريات و والالتهابات https://youtu.be/hRE2Z04Nqq4
استيقظت من النوم بعد طلوع الشمس هل أصلى الصبح فقط أم أصلى السنة أولا ثم الصبح https://youtu.be/fV3lOZ5fVBc
ماذا سيحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز؟- توقف عن أكل الخبز لمدة أسبوع فقط https://youtu.be/sMNpV6w2PLI
علامات تدل علي حسن الخاتمه https://youtu.be/RMOXdAbBeVU
تسريب غاز الفريون من جهاز التكييف اعرف الطريقة و اكتشف بسهوله التسريب https://youtu.be/ZLitG7HMbO8
الإفتاء: تعطر المرأة خارج بيتها يجوز «إذا كان البرفان خفيفا» https://youtu.be/ZquR5w3JLY0
دار الافتاء اللهم خفف حرارة الشمس وآثارها علينا https://youtu.be/9LA49JySnXI
للأصحاب المواليد الجديدة اربع اسماء ممنوعة بالقانون https://youtu.be/QpZ74u_KXOc
السؤال : ما حكم رش الملح فى المنزل لطرد الشيطان والسحر والحسد ؟ https://youtu.be/jBUBJtMnD_8
الجوز البرازيلي _ نوع خاص من المكسرات المغذية يحارب علامات الشيخوخة، فما فوائده وكيف يسهم في ذلك؟ https://youtu.be/gJS-nqfggkw
ما هي أسباب وأعراض جرثومة المعدة؟ – جرثومة المعدة، الاعراض وطرق العلاج https://youtu.be/Q2QTFmcm83s
أشخاص يبثون طاقة سلبية وكيفية اكتشافهم كيف اتغلب على الطاقة السلبية؟ https://youtu.be/38649z-ILqg
طرق النوم الصحيحة وتفسيرها – العلماء يكشفون كيفية النوم الصحيحة – وفق أحدث الدراسات https://youtu.be/cWhGEDqKMCU
هل يحتاج الجسم الي الكربوهيدرات في صورة الخبز https://youtu.be/bRt96xvxn3Y
هبوط مفاجئ لأسعار الذهب في مصر https://youtu.be/isFv4WsJmXQ

Source

Leave a Reply

Your email address will not be published.

انظمة غذائية للتخسيس - رجيم - ريجيم

شاهد تمرين يخلصك من دهون البطن

اهم فوائد تمارين الضغط و تعلم تمرين الضغط الصحيح https://youtu.be/w7yI6L_AFWA تمرين الضغط يُعد تمرين الضغط من التمارين الرائعة التي تُساعد على بناء الجزء العلوي وزيادة اللياقة والقوة لجسم الإنسان. عند القيام بتمرين الضغط بالشكل المطلوب فإن الشخص يقوم بتحريك عضلات الصدر، والأكتاف، وثلاثية الرؤوس، والظهر، والمعدة، وأيضًا عضلات القدمين، وهذا يُحسن أداء الجسم ككل. لتمرين […]

Read More
انظمة غذائية للتخسيس - رجيم - ريجيم

فوائد بذرة القاطونة للتخسيس

.فوائد بذرة القاطونة للتخسيس بذرة القاطونة بذرة القاطونة (بالإنجليزية : Plantago Psyllium) أو ما تعرف أيضاً بعشبة البراغيث، تنتمي إلى فصيلة الحمليّات، كما أنها تنتمي لنفس الجنس الذي تنتمي له بذور لسان الحمل (بالإنجليزية: Plantago major)، وتنبت بذرة القاطونة في المناطق المتوسطيّة،[١] وتحتوي على ألياف قابلة للذوبان في الماء، وقابلة أيضاً للتشكل على شكل هلام.[٢] […]

Read More
انظمة غذائية للتخسيس - رجيم - ريجيم

أضرار حبوب التخسيس … موضوع خطر جداً يرجى الحذر

.أضرار حبوب التخسيس … موضوع خطر جداً يرجى الحذر يميل كثير من الناس لأخذ حبوب تخسيس الوزن نظراً لأنها أسهل طريقة لخسارة الوزن دون اللجوء لبرامج ووصفات تحتاج منهم إلى إلتزام وتقيد ولكن وجب التنويه في هذا الموضوع لنوع حبوب التخسيس التي تتعطاها فبعض الشركات لا تهمها سلامتك بقدر ما يهمها نجاح المنتج بمعنى أن […]

Read More