اهم المواضيع

إذا كنت تعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي – انقطاع النفس اثناء النوم



إذا كنت تعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي – انقطاع النفس اثناء النوم
https://youtu.be/8APyV5jQw94
00:00السلام عليكم و رحمة الله و بركاته إذا كنت تعاني من انقطاع النفس الانسداد النوم فإن تنفسك يتوقف مؤقتا لفترة
00:26وجيزة أثناء نومك عددا عندما نتنفس يتدفق الهواء من خلال فمك او أنفك إلى أسفل حلقك الذي يسمى البلعوم
00:38ويعمد هواء بعد ذلك على إبطاء القصبة الهوائية و ينتشر عبر هيكل يشبه الشجرة من الأنابيب الصغيرة إلى رئتيك في كل مرة نتنافس فيها يسحب
00:50ضغط الشفط أن سلبي للانسجام الاخوة في فمك و البلعوم إلى الداخل و تستجيب عضلات البلعوم عن طريق سحب الأنسجة الرخوة للخارج مرة أخرى
01:02مما يبقى مجرى الهواء مفتوحا و عندما تنام من الطبيعي أن ترتقي عضلات الفم و اللسان و البلعوم قليلا
01:13لكن ليست بما يكفي لسد مجرى الهواء إذا كنت تعاني من انقطاع النفس الانسداد النوم فقد تسترخي عضلات الفم و البلعوم كثيرا
01:24يسقط لسانك على الأنسجة الرخوة في سقف فمك و يضغط عليه من الجزء
01:34الخلفي من حلقك هذا يمنع تدفق الهواء تماما إلى رئتيك ويوقظك نقص الأكسجين في رئتيك
01:46و يمكنك أن تلهث للهواء لإعادة تدفق الهواء قبل النوم مرة أخرى قد تحدث دورة انقطاع النفس و الاستيقاظ عدة مرات في الليل
01:58مما يمنع النوم المريح تشمل العوامل التي قد تساهم في انقطاع التنفس السمنة لان المزيد من الدهون قد يكون موجود في جدران البلعوم
02:08فقدان توتر العضلات في البلعوم بسبب الشيخوخة
02:19تورم اللوزتين و الأعراض الشائعة لا انقطاع التنفس هو الشخير واضح صداع الصباح و النعاس المزمن أثناء النهار و التعب
02:30والتهييج و ضعف التركيز و إذا تركه انقطاع النفس النوم دون علاج قد يؤدي إلى مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب
02:44و عدم انتظام ضربات القلب و تسمى اضطرابات النظم و السكتة الدماغية و السكري و قد يوصي طبيبك بتغييرات في نمط الحياة لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم
02:54بما في ذلك فقدان الوزن النوم على جانبك عدم التدخين المواد التي قد يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس مستاء الكحول
03:05و المهدئات و في حالة انقطاع النفس أثناء النوم الخفيف و المتوسط
03:16قد يبقى الجهاز الفموي مجرى الهواء مفتوحا و يعمل هذا الجهاز عن طريق سحب فك للأمام و تحريك لسانك وثقف
03:24فمكة بعيدا عن مؤخرة الحلق العلاج الأكثر شيوعا و فعالية لانقطاع النفث أثناء نوم
03:41هو ضخ هذه الإله الهواء من خلال أنبوب في قناع يلائم أنفك او سي بي مما يتيح لك الحصول على أنفك وفمك
03:51يساعد ضغط الهواء المعتدل لجهاز نوم عميق و مريح شكرا لحسن اجتماعكم و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

جها
—————-
#معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة
———
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصل اليكم احدث ما ننشره
https://goo.gl/EsSjGW
———–
شركة نيو بيرد للانتاج الفني
#نيوبيرد
#New_bird yt:cc=on
#انقطاع_النفس_اثناء_النوم
#اسباب_انقطاع_النفس_اثناء_النوم
#اسباب_الاختناق_اثناء_النوم
#الاختناق_اثناء_النوم
#انقطاع_النفس_الانسدادي_النومي
#انقطاع_التنفس_اثناء_النوم
#تجربتي_مع_انقطاع_النفس_أثناء_النوم
#توقف_التنفس_أثناء_النوم
#علاج_توقف_التنفس_أثناء_النوم
#سبب_انقطاع_النفس_اثناء_النوم
#علاج_انقطاع_التنفس_أثناء_النوم
#جهاز_انقطاع_التنفس_أثناء_النوم
#اسباب_انقطاع_التنفس_اثناء_النوم
#اعراض_انقطاع_النفس_اثناء_النوم
#الاختناق_اثناء_النوم_اسبابه

====

شاهد ايضا:
الزنجبيل للتنحيف وخسارة الوزن #الريجيم #فقدان_الوزن
https://youtu.be/Szek5wWC6Pc
ثبات الوزن في #الصيام المتقطع #الصيام_المتقطع
https://youtu.be/o3ZBFIwauZo
فوائد الحليب مع #العسل: نوم أفضل، وعظام أقوى
https://youtu.be/0zKUP6s5nOI
طريقة شرب #الشاي الأخضر للتنحيف: تفاصيل هامة
https://youtu.be/ivDT7c5lKqg
أضرار العنب – كيفية تجنب أضرار #العنب – فوائد العنب
https://youtu.be/Phg9UGpmxwA
علامات فى الوجه تدل على الامراض ونقص الفيتامينات
https://youtu.be/9DfSP0JWOPw
10 علامات مبكرة لامراض الكلى
https://youtu.be/yHjZWcrwax0
كوب واحد تتخلص من التوتر نهائيا
https://youtu.be/Nw-qWWxkhHg
ازاي نعرف الفرق بين عسر الهضم و القولون العصبي
https://youtu.be/GJZt6uOzsO0
كيفية التخلص من انتفاخ البطن بشكل دائم
https://youtu.be/XJGlbTG1-s0
في اي سن يكون الانسان اكثر عرضه لمرض السكر
https://youtu.be/P0ZcNDkwl0c
اهم 10 اعراض مرض السكر وايه علاجها
https://youtu.be/Nep_4_CU8FU
علامات في الجسم تدل علي نقص الفيتامينات
https://youtu.be/ZjqaL_dxX2c
هل تعاني من جفاف الحلق وضيق التنفس
https://youtu.be/tdnpEgvW62E
كيف تتحكم الاطعمه في صحتنا
https://youtu.be/j0OyRU-zOsY
دهون البطن قد تسبب إصابتك بالنوبة القلبية أكثر من مرة
https://youtu.be/tDhZWYfBimE
العنب قد يحمي أسنانك من التسوس لوقت طويل
https://youtu.be/mJ40ZpQxvF4
اضرار الماء والليمون الدافئ
https://youtu.be/Kq56WrGoCXU
6 أمور تجنب فعلها أثناء الاستحمام
https://youtu.be/sc7EGHLLdew
اسباب جفاف العين
https://youtu.be/ahP0AABavNI
ابنك على طول عيان و تعبان ؟ يخرج من تعب يدخل في التاني ؟! مش عارفة تعملي ايه ؟!!
https://youtu.be/6u-ZGKRhe6I
ارتفاع ضغط الدم: الأعراض، والأسباب
https://youtu.be/-8EoZwLXJek
اعلان هيئة الارصاد الجويه ان يسود طقس بارد
https://youtu.be/OlKPgqiydJ0
أين يوجد المغنيسيوم وماهي فوائده
https://youtu.be/1MzMVG0en5w
نصائح للحفاظ على الطاقة الايجابية فى حياتك اليومية
https://youtu.be/EeLIPCMnmmo
الارصاد تحذر وجود نشاط للرياح وأتربة عالقة في الجو – تحسن على مستوى درجات الحرارة – محافظات مصر
https://youtu.be/YMGFiTW1iGA
سؤال : الكبدة المجمدة ظاهرة تستحق التساؤل #الكبده #معلومات_ممتعة
https://youtu.be/g1IfyAvsxJU
اسباب الام الظهر وطرق الوقاية منها
https://youtu.be/-wR4MOCEIZw https://knowledge-zone.com/

Source

Leave a Reply

Your email address will not be published.

معلومات صحية صحتي

للوقاية من الفيروسات

للوقاية من الفيروسات https://youtu.be/mo9DHTwgzEc — شاهد ايضا : افضل انواع شاى الريجيم https://youtu.be/fAxW73twu2I افضل بدائل الزيوت للشعر https://youtu.be/PMFe_s2leIE افضل حمامات كريم للشعر https://youtu.be/0kqaskhCw5M —- أفضل أنواع الشامبو للعناية بالشعر https://youtu.be/jDUUdhJhzH4 هدايا عيد الام https://youtu.be/IHfvhZ8j2YE طرق جديدة لازالة الرؤوس السوداء https://youtu.be/JzAMrbzUuKg معلومات هامة جدا عن العدوى بفيروس الكورونا —- https://youtu.be/zxhqE0qoes4 الوقاية من نزلات البرد فى فصل […]

Read More
معلومات صحية صحتي

اعراض نقص الزنك و طرق تفاديها

اعراض نقص الزنك https://youtu.be/9dXIz1a-bMY أطعمة تساعد على تقوية جهاز المناعة لجسم الانسان https://youtu.be/iWO710q9MQw اعراض نقص فيتامين د https://youtu.be/wQ9ZmNLgyas —- طقس ثانى أيام العيد – إمام مسجد في نبروه – إجازة أسبوع بالبنوك بمناسبة عيد الفطر المبارك https://youtu.be/yMrdGrFWNEg افضل قبل الافطار https://youtu.be/lAS80cTcNz0 . شاهد ايضا : تفاصيل الشهادات ذات العائد 14% من البنك الأهلي— جتماع مجلس […]

Read More
معلومات صحية صحتي

لطرد البلغم و تهدىء الكحة

لطرد البلغم و تهدىء الكحة —- شاهد ايضا : مشروبات فصل الشتاء للوقاية من البرد و الانفلونزا و زيادة المناعة https://youtu.be/Mk1dkrXdXho تقليل ضغط الدم – منع حدوث الجلطات – علاج الاكتئاب https://youtu.be/WlGXvsySbxs —- كيف تتخلص من الطاقة السلبية بالقران https://youtu.be/hrNYy-PUA9k .طريقة استخدام اختبار الحمل المنزلي https://youtu.be/qwfMy6oFJIo فقدان الوزن والتّخلّص من السّمنة – يقاوم تسوّس الأسنان […]

Read More